Benefícios do açaí para nossa saúde

A importância do açaí em nossa saúde 

A importância do açaí

O açaí  é um fruto originado de uma palmeira que é amplamente distribuída pela região norte da América do Sul. Como alimento, o açaí pode ser consumido cru ou em forma de suco. O seu sumo é utilizado comercialmente como bebidas e junto a combinações, principalmente semelhantes a sorvetes. Diversas formas de fabricação utilizam corante alimentar natural roxo para resultar em uma aparência mais atrativa.

O fruto contém produtos químicos que oferecem ação antioxidante. Eles podem ser utilizados para a proteção de células do corpo, reduzindo a possibilidade de ocorrência de oxidação.

Veja alguns benefícios do açaí

Fortalece o sistema imunológico – Você sabia que se consumir o açaí de forma regular estará mais protegido contra uma série de doenças? Sim, o alimento congrega uma série de propriedades naturais que reforçam a proteção do seu organismo.

Garante a beleza da pele – O açaí tem antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento natural, proporcionando jovialidade no aspecto físico com a manutenção da beleza da pele. O alimento ajuda na prevenção das rugas, espinhas e manchas diversas.

A fruta ainda é matéria prima para alguns produtos de beleza. Tais produtos além de eficazes não prejudicam a pele com o uso contínuo.

Bom para o coração – Contendo um antioxidante especial denominado antocianina, o açaí reduz o colesterol ruim (LDL). Além disso, ele concentra nutrientes que facilitam a circulação do sangue pelas artérias, pois impedem a coagulação. Consumir açaí é uma das formas saudáveis de fazer o corpo trabalhar saudável e adequadamente, com riscos minimizados de doenças cardiovasculares.

Aumenta a energia e disposição – Eis os efeitos mais conhecido do açaí. Não é por acaso que a turma fitness adora um açaí com granola entre uma aula de jump e outra, ou antes, do treino de hipertrofia. Sendo um grande estimulante natural, o açaí combate aquele desânimo e cansaço que tanto incomoda quem deseja estabelecer uma vida mais ativa e também quer ter maior poder de concentração para concluir tarefas do trabalho com maior empenho.

Melhora a saúde das células – Os ingredientes naturais do açaí são excelentes para a saúde das células. Quem consume o alimento tem o organismo mais protegido contra a ação dos radicais livres, principais destruidores de células e estará muito mais protegido contra doenças severas.

Melhora o desempenho sexual – A fruta amazônica é útil para homens com problemas sexuais, pois seus nutrientes estimulam a circulação sanguínea, o que é muito eficaz para o aumento do interesse sexual.